Epub
Pro půjčování e-knih musíte být přihlášeni.
Jak si půjčit e-knihu?
Tuk není nepřítel : a jak je to s tím pohybem /
Návody ke změně životního stylu, osvobození od závislosti na jídle, zhubnutí přebytečných kilogramů, udržení váhy.
| Hlavní autor: | Egressy, Jitka, 1985- |
|---|---|
| Médium: | Elektronická kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Brno :
CPress,
2018
|
| Vydání: | 1. vydání |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Návody ke změně životního stylu, osvobození od závislosti na jídle, zhubnutí přebytečných kilogramů, udržení váhy. Pokyny pro správné a pravidelné stravování. Informace o bílkovinách, tucích, cukrech, hormonálním systému, vhodných a nevhodných potravinách. Pohyb jako nedílná součást zdravého životního stylu. Základní techniky zdravého cvičení s pěnovým válcem a míčkem. Zásoby surovin, které by neměly chybět ve spíži, jednoduché recepty na přípravu dietních jídel. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Na obálce nad názvem: od tvojetrenérka.cz |
| Fyzický popis: |
151 stran : barevné ilustrace ; 23 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík |
| ISBN: |
978-80-264-1800-9 |